Një sondazh i ri i Fondacionit Kombëtar të Gjumit zbulon se 44% e fëmijëve në SHBA nuk marrin vazhdimisht sasinë e rekomanduar të gjumit për moshën e tyre, ndërsa më të vegjlit janë më të rrezikuarit.
Sipas rekomandimeve, të porsalindurit kanë nevojë për 14–17 orë gjumë në ditë, foshnjat për 12–15 orë, fëmijët e vegjël për 11–14 orë, parashkollorët për 10–13 orë dhe fëmijët e moshës shkollore për 9–11 orë.
Sondazhi me 977 kujdestarë të fëmijëve deri në 13 vjeç tregon se shumë prindër nënvlerësojnë sa gjumë u duhet fëmijëve, shpesh me më shumë se një orë më pak se rekomandimet.
Gjithashtu, pothuajse gjysma e familjeve rrallë ose kurrë nuk flasin me fëmijët për rëndësinë e gjumit.
Rezultatet tregojnë se gjumi i dobët prek gjithë familjen: 95% e kujdestarëve thonë se gjumi është thelbësor për funksionimin e familjes, ndërsa rreth 80% raportojnë se gjumi i tyre ndikohet kur fëmijët nuk flenë mirë.
Për më tepër, 69% e prindërve besojnë se mungesa e gjumit dëmton humorin dhe performancën e fëmijëve gjatë ditës.
Ekspertët theksojnë se rutina e rregullt e gjumit, një mjedis i qetë para fjetjes dhe kufizimi i pajisjeve elektronike janë kyçe për të ndërtuar zakone të shëndetshme të gjumit që ndikojnë në shëndetin fizik dhe mendor të fëmijëve edhe në të ardhmen.
