Një studim i Harvardit që ka qenë në vazhdim për 85 vjet ka zbuluar se punët që përfshijnë punë fizike dhe ato që janë repetitive janë më pak të kënaqshme për njerëzit, ndërsa punët që u japin atyre një ndjenjë qëllimi dhe i lejojnë ato të përdorin aftësitë dhe aftësitë e tyre janë më të kënaqshme. Në përgjithësi, studimi sugjeron se gjetja e një pune që të pëlqen dhe që të jep një ndjenjë qëllimi është e rëndësishme për të qenë i lumtur me punën tënde.
Studimi gjithashtu zbuloi se kënaqësia në punë ndikohet nga faktorë si siguria e punës, kompensimi dhe kultura e vendit të punës. Megjithatë, faktori kryesor që ndikon në kënaqësinë në punë është gjetja e kuptimeve dhe qëllimit në punën tënde. Njerëzit që kanë një punë që u jep një ndjenjë qëllimi dhe i lejon ato të përdorin aftësitë dhe aftësitë e tyre janë gjithmonë më të lumtur me punën e tyre.
Për të arritur kënaqësinë në punë, është e rëndësishme të kërkojmë një punë që përshtatet me interesat, vlerat dhe aftësitë tona. Në këtë mënyrë, ne do të jemi në gjendje të gjejmë një punë që do të na japë një ndjenjë qëllimi dhe do të na lejojë të përdorim aftësitë dhe aftësitë tona, duke sjellë kënaqësi dhe lumturi në jetën tonë pune.
